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PRÄZISIONSERNÄHRUNG

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SCHRITT 1    

Gentest

Es ist nicht einfach, sich für einen DNA Test zu entscheiden, da es so viele auf dem Markt gibt.

Hier kann Cristina Ihnen bei der Auswahl eines seriösen Unternehmens helfen, das einen umfassenden Satz von Genen mit fundierter wissenschaftlicher Grundlage zu einem wettbewerbsfähigen Preis anbietet. 

Die Qualität der genetischen Berichte und der in DNA-Tests enthaltenen Gene variiert erheblich, und es ist von grundlegender Bedeutung, sich beraten zu lassen, welcher Test für Sie und Ihre persönlichen Anforderungen geeignet ist.

Therapy Session

SCHRITT 2
Nutrigenomische Beratung

Nachdem Sie Ihre DNA-Testergebnisse erhalten, wird Cristina den Test mit Ihnen besprechen und alle genetischen Varianten identifizieren. Sie wird Ihnen erklären, wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken können und durch welche Ernährung- und Lebensstiländerungen man sie positiv beeinflussen kann.

Es wird interessant sein, Ihre genetische Veranlagung mit Ihrer Krankengeschichte und Ihren aktuellen Symptomen in Zusammenhang zu bringen, um individuelle Richtlinien in Bezug auf Ernährung und Nahrungsergänzung zu erstellen. 

Bei Bedarf kann man weitere Testmöglichkeiten berücksichtigen, um die Verdauung, die hormonelle Gesundheit oder andere Stoffwechselstörungen zu untersuchen.

Healthy Salad

SCHRITT 3
Abgestimmte Ernährung & Lifestyle

Sobald Sie Ihre genetische Veranlagung kennen, können Sie zusammen mit Cristina Ihre Gesundheit in die richtige Richtung lenken.

Hier helfen klare Empfehlungen, die auch zu Ihrem Lebensstil passen, sowie ein motivierendes Gesundheitscoaching, das hilft praktische Hürden zu überwinden.

Nahrungsergänzungsmittel

Bei bestimmten genetischen Varianten wie MTHFR oder COMT kann es auch sinnvoll sein, den Körper durch die Integration mit Nahrungsergänzungs-mitteln nach den neuesten Erkenntnissen zu unterstützen.

Finde mehr heraus

Cristina arbeitet mit weltweit führenden DNA-Testunternehmen zusammen

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